[...] mg co drugi dzień.Nie przeholujesz i nie narobisz bałaganu a troche wody z Ciebie zejdzie i sie lepiej poczujesz. Po miesiacu powtórz badanie. U konkurencji znajdziesz moje badania i wyniki po Inhibicie.Co prawda dawki testa były mikro bo byłem na mostku a estro miałem wywalone po enanie i trenie.Prolaktyna też była ponad norme i atd tez ja [...]
[...] czas potrzebny na powrót do homeostazy. To nie jest to samo. Kolejną kwestią jest to, czy zmniejszenie mikrouszkodzeń przełoży się na (lepszą/szybszą) superkompensację? Tego w badaniu nie rozstrzygnięto niestety. Nie mówię, że tak nie jest, albo jest, ale jesteśmy w dziale badania naukowe i to ich interpretowaniu powinniśmy się skupiać ;)
[...] Autoregulacja działa wtedy perfekcyjnie. Już w wieku 3-5 lat dzieci są w stanie jeść więcej/mniej niż potrzebują, a z wiekiem te dysproporcje rosną. Konstruowanie badania mającego na celu pokazać, że dorośli potrafią źle oszacować swój wydatek energetyczny i ośrodek głodu i sytości nie działa idealnie (bo to udowadnia badanie), nie [...]
[...] o czym mówisz. Mam jeszzcze problemy z nerkami (hormony w moim przypadku, są skutkiem ubocznym przyjmoania leków "nerkowych"). Jak piszesz - żeby dostać leki/ zrobić specjalistyczne badania (ograniczające się do pobrania krwi) trzeba leżeć kilka dni w szpitalu. Absurd... Życzę wielu zwycięstw w walce z naszym wspólnym przeciwnikiem - NFZem ;-)
[...] jajek nie rozdzielamy jemy całe, sam proch nie może być na pewno, zmień to kiryl4 %-) a z kąd takie info? %-) oczywiście ze można łączyc, poczytaj posty podwieszone i badania akurat przed trenem jak ipo białko i wegle a tłuszcze minimalnie można jedynie dać, albo wogóle 1,5g białka to mało, 2,2g to odpowiednia ilość hahaha teraz to [...]
nie chodzi o picie oliwy z rana tylko do posiłków, 1g starczy, jak nie idzie to za dużo kcal i trzeba z czeegoś odjąć proste, 3g biąłka to przesada poczytaj badania, 2,2-2,5g wystarczy, a zdrowe tłuszcze sa potrzebne organizmowi, lepiej bedzie jak poczytasz posty podwieszone, bo prosisz o rady i pomoc a odzrzucasz wszystko, tam masz napisane [...]
A wiadomo co on tam bił? W tematach interesował sie i nandro i mixami i metka.Trzeba powtórzyc speriogram i iść do BARDZO DOBREGO androloga.Przez neta watpie aby ktoś sie odważył doradzać Stawka sa jajca autora. Sprawa zbyt powazna na porady netowe. Badania żałosne facet jest bezpłodny co do innych parametrów nie napisał, a nawet jak by napisał to [...]
A wszystko było skiepszczone.Raz że mało cloma, dwa że chu..j wie kiedy tego cloma jadłes a moze jeszcze z tesciem? Trzy co to znaczy HCG na odblok? Nie słyszałes że gonadotropina tez aroamatyzuje? Jak to HCG biles ? na raz? dzieliłeś?, razem z clomem? Widzisz ile jest niedomówień.Nie napisałeś nic precyzyjnie tylko szukasz pomocy w witaminach. [...]
Masz na tym forum do dyspozycji różne działy między innymi: odżywianie, odchudzanie, badania naukowe, nasz dział... a tam mnóstwo artykułów, również na potreningu.pl masz udowodnione tezy. Więc czytaj i chłoń wiedzę. Nikt ci tu nie będzie odpowiadał na każde pytanie, jeśli dalej pokazujesz postawę "nie macie racji i tak", a wszystko jest napisane. [...]
Jesli chodzi o to co mu sie odrywa przy kaszlu to tak, kazal mi splunac do pojemniczka, poszlo do laba i pod to wlasnie byl brany antybiotyk x 2, pisalem wczesniej jakie badania robilem. Dla mnie to cuda na kiju, moze wylece w jakies cieple kraje na kilka miechow i bedzie lepiej...
O jaa.. a ja gdzieś kiedyś wyczytałam że powinno się iść do gina i poprosić o badania.. :-D cóż.. trzeba weryfikować informacje z netu :-D A co do indyka to zrobię go za jednym razem, tylko potem wchłonę z chlebkiem :-) Wklejam kolejne miażdżące zdjęcia.. Mam nadzieję że te będą lepsze :-) I kocham mój aparat za to że nie widać rozstępów :-D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rzeźbić. Myśl nie tylko o brzuchu, ale raczej o sekcji środkowej. W Twoim treningu zabrakło ćwiczeń na tył talii - prostowniki grzbietu i głębokie mięśnie przy kręgosłupie. Poczytaj badania na temat kreatyny- jedna z najlepiej przebadanych substancji na świecie. Nie blokuje niczego, poziom krety po odstawieniu mono wraca w 4-6 tygodni do normy.
[...] drogą nigdy nie zbijałem estrogenu. do dołu. wiem jakie są tego środki nie wiem jednak jak to jest w praktyce ile dawkować i jak długo. mniej wiecej by potem sobie jakieś badania zrobić na AI zamierzam skończyć pierw Armidex potem nolvadex i na końcu 6-bromo. odstawiająć do coraz słabszych środków lecz nie wiem jak długo ile brać nolve i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle, że skoro ma bcaa to nic mu się nie stanie. Na złe na pewno nie wyjdzie. Odwiedź dział badania naukowe, nie mówię o hamowaniu katabolizmu, który każdemu z nas jest potrzebny. Chodzi mi stricte o anabolizm ;-) Niech bierze zestawem Tomq tylko do białka po tren koniecznie jakieś węgle i będzie git. A potem do 1h porządny posiłek. Zmieniony [...]
[...] jakoś nasi przodkowie dawali radę, na głodniaka też pewnie nie raz mieli "treningi" Chyba najlepiej skupić się na swoich odczuciach, ja np nie lubię biegać z pustym żołądkiem bo potem cały trening myślę żeby już do domu wrócić bo jedzenie czeka;-) i żadne badania mnie nie przekonają do tego że lepiej byłoby dla mnie nie jeść przed bieganiem
Jeśli chodzi o te badania, to z tego co słyszałem trener po prostu daję do podpisania dla rodziców w przypadku nieletności zawodnika, kwestionariusz na którym piszę, iż wyrażam zgodę bla bla, po sprawdzenie stanu zdrowa u lekarza czy coś takiego, bo mój kolega tam chodzi i mi opowiadał. Jakoś strasznie z tego co on mówił nie przykładają do tego [...]
[...] u Ciebie na poczcie już za 3-4 tygodnie%-) A jak jesteś, to napiszę też od razu - moja arytmia z wysiłkowej zrobiła się też spoczynkowa, tak średnio raz dziennie mi serducho wariuje przez jakąś minutę, doszły skurcze mięśni do tego. Lecieć na badania jakieś, czy raczej celować w niedobory? Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-07-31 22:28:11
[...] w TDZ to samo. Inne działy mnie nie interesują. Ogólnie głównie krążę po -marbo -trening w domowych warunkach -dzienniki dla początkujących -dzienniki dla zaawansowanych -szatnia No i czasami jak artykułów szukam, to się wejdzie do tych dennych działów TDP, TDZ, badania naukowe i odżywianie. Igor101, ja nie będę. Bo się op*****lasz tylko :D
tylko troche ? wejdz do działu badania naukowe i zobacz jak np. 4 serie przysiadu potrafią uszczuplic zapas glikogenu. Tak glikogen to wegle ale białko wypite po treningu powoduje wzrost puli aminokwasów we krwi i własnie te są wykorzystywane do wytwarzania energii i wtedy nie palimy miesni, czy jest wymysłem producentów mozliwe ale na pewno jest [...]